ダイエット方法 | 食べて痩せるダイエット法の特集

苦しいダイエット方法とは
もうさよならしませんか？

それよりも

食べながら気楽に痩せた方が
効果もあるし長続きします。

食べて痩せるダイエット方法

酒かすダイエット
 ホットヨーグルトダイエット
生姜紅茶ダイエット
豆乳クッキーダイエット
黒豆ダイエット
ダイエット茶
パパイヤダイエット
トマトダイエット
コーヒーダイエット
チョコレートダイエット
パックダイエット

「酒かすダイエット」

「酒かすダイエット」 NHKの番組「ためしてガッテン！」でダイエット方法や便秘改善、そしてコレステロール低下に効く最高の発酵食品として「酒かす」が紹介されました。

酒かすに含まれるレジスタントプロテインという成分がダイエット効果、便秘改善、さらには動脈硬化の原因となるLDLコレステロールをも低下してくれるとのことなのです。

酒かすダイエット方法

酒かすのレジスタントプロテインの働きを簡単に得る方法は、番組で最初に紹介されていたように、酒かすを水で溶かし甘酒のようにして飲むのが一番のようです。

子供が飲むときには酒かすのアルコールを飛ばすことが必要になりますが、便秘やコレステロールの低下、そして何よりもこのダイエット方法に挑戦されるのは大人の方でしょうから、水に溶かして飲むことをお薦めします。

また酒かすには、ビタミンB2やビタミンB6、そして酵母の他に必須アミノ酸が全種類含まれているようで、健康食品としても非常に重宝される食品と言えそうです。

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